Тест: Что означает форма вашей попы?

Очень много частей тела может многое поведать о самом человеке, это взгляд, телодвижения, то, как мы дышим, ходим или разговариваем. Также мы уже говорили что даже пальцы или нос может рассказать о человеке всю правду о его владельце.

Но, как оказалось даже такое прекрасное место  как попа может тоже выдать о нас очень много информации.

И так, мы приготовили для Вас тест — картинку, на ней изображено 4 вида поп, выберите ту, которая больше подходит для Вас и узнайте о себе кое — что новое.

КВАДРАТ

Такая форма ягодиц может свидетельствовать о крепком здоровье ее обладателя и выносливости.

Но если тебе не нравится такая форма и ты хочешь немного закруглить свою попу, начни делать упражнения для ног, лежа на боку. Даже простые подъемы ног будут эффективны. Также тебе помогут наклоны и растяжка.

КРУГ

Эта форма говорит об идеальной сбалансированности твоего гормонального фона. Кроме того, 95 % мужчин предпочитают женщин именно с такой округлой попой.  Мужчины обращают внимание на такие попы.

Чтобы подтянуть ягодицы ты можешь делать приседания и такие упражнения, как мостик и болгарский сплит.

СЕРДЦЕ

Скорее всего, такая форма попы свидетельствует о дефиците эстрогена. Либо эта проблема уже у тебя есть, либо возникнет в зрелом возрасте.

Чтобы исправить ситуацию, нужно перейти на правильное питание, делать все виды приседаний или записаться на пилатес.

ТРЕУГОЛЬНИК

Эта форма также говорит о дефиците эстрогена, что может вызывать резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо, упадок сил.

Чтобы исправить ситуацию, тебе необходимо есть много овощей и фруктов и воздержаться от приема гормональных контрацептивов. Необходимо делать упражнения на добавление мышечной массы в нижней части ягодиц. Попробуй приседать с гантелями в руках или делать растяжку.