Тест: Что означает форма вашей попы?
Очень много частей тела может многое поведать о самом человеке, это взгляд, телодвижения, то, как мы дышим, ходим или разговариваем. Также мы уже говорили что даже пальцы или нос может рассказать о человеке всю правду о его владельце.
Но, как оказалось даже такое прекрасное место как попа может тоже выдать о нас очень много информации.
И так, мы приготовили для Вас тест — картинку, на ней изображено 4 вида поп, выберите ту, которая больше подходит для Вас и узнайте о себе кое — что новое.
КВАДРАТ
Такая форма ягодиц может свидетельствовать о крепком здоровье ее обладателя и выносливости.
Но если тебе не нравится такая форма и ты хочешь немного закруглить свою попу, начни делать упражнения для ног, лежа на боку. Даже простые подъемы ног будут эффективны. Также тебе помогут наклоны и растяжка.
КРУГ
Эта форма говорит об идеальной сбалансированности твоего гормонального фона. Кроме того, 95 % мужчин предпочитают женщин именно с такой округлой попой. Мужчины обращают внимание на такие попы.
Чтобы подтянуть ягодицы ты можешь делать приседания и такие упражнения, как мостик и болгарский сплит.
СЕРДЦЕ
Скорее всего, такая форма попы свидетельствует о дефиците эстрогена. Либо эта проблема уже у тебя есть, либо возникнет в зрелом возрасте.
Чтобы исправить ситуацию, нужно перейти на правильное питание, делать все виды приседаний или записаться на пилатес.
ТРЕУГОЛЬНИК
Эта форма также говорит о дефиците эстрогена, что может вызывать резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо, упадок сил.
Чтобы исправить ситуацию, тебе необходимо есть много овощей и фруктов и воздержаться от приема гормональных контрацептивов. Необходимо делать упражнения на добавление мышечной массы в нижней части ягодиц. Попробуй приседать с гантелями в руках или делать растяжку.